5 Simpele Tips om Jouw Buikspieren om te Toveren tot een Killer Sixpack
Laatste update: 31 mei 2023 Altijd al gedroomd van een sixpack? En dan heb ik het niet over 6 koude biertjes š De meeste mannen (en sommige vrouwen) dromen hun hele leven van een mooi gevormde buik met blokken die lijken op worstenbroodjes (misschien een rare vergelijking voor fitness minded mensen maar wij zweren bij flexibel diĆ«ten). […]
Lees Meer
Buikspieren
Laatste update: 8 februari 2018 Als mensen het over buikspieren hebben, blijft de conversatie vaak op sixpacks hangen. De core gaat echter veel dieper dan alleen de zichtbare buikspieren. Tijd om daar meer over te leren, en om te begrijpen waarom die spieren nu zo belangrijk zijn voor het functioneren van je lichaam. We zullen […]
Lees Meer