Tag Archives forMASS

Herstel Van Krachttraining Op Latere Leeftijd

Laatste update: 01-05-2019Herstel van spieren bij middelbare leeftijdWe worden steeds ouder. Vrouwen gemiddeld 80,6 jaar en mannen 75,6. Om te zorgen dat we gezond oud worden en blijven is het goed om ons lichaam stabiel te maken en te houden met sport. Krachttraining is een uitstekend middel om ook op hoge leeftijd fit te blijven. Met de […]

Lees Meer