Tag Archives forkrachtsporters

Post Workout Koolhydraten

Laatste update: 10 februari 2017 Herstel en meer na je training Koolhydraten worden ook wel sachariden of suikers genoemd. Er zijn een aantal soorten koolhydraten, afhankelijk van hoe lang de keten van moleculen is: Monosachariden: enkelvoudige suikers, zoals glucose Disachariden: tweevoudige suikers, zoals tafelsuiker Polysachariden: meervoudige suikers, zoals zetmeel Tijdens de spijsvertering worden koolhydraten in […]

Lees Meer