Spiermassa Opbouwen Of Vet Verliezen?
Moet ik eerst spiermassa opbouwen (bulken) of moet ik eerst mijn vetpercentage omlaag brengen? Dat is een vraag die wij bij Droog Trainen Academie bijna dagelijks ontvangen. Niet alleen beginners met krachttraining (en voeding) zitten met dit vraagstuk. Ook mannen en vrouwen die al wat langer trainen vragen zich vaak af wat de beste optie […]
Lees Meer
Droog Trainen: Handige Tips Om Met Behulp Van Voeding En Training Snel Resultaat Te Behalen.
Als man met serieuze fitnessdoelen wil je waarschijnlijk twee dingen:Een lager vetpercentage en scherpere spierdefinitie, oftewel: droog trainen.Je zelfverzekerder en fitter voelen in je eigen lichaam.En zeg eens eerlijk, wie wil er nou niet een beter figuur hebben, vooral in de zomer? Toch zien we dat veel mannen hierin niet slagen. Sommigen willen te veel, te […]
Lees Meer