Droog Trainen Academie

Onze Programma's

Maak hieronder de keus voor het DTP mannen of het DTP vrouwen.

Het Droog Trainen Protocol (DTP) is ontworpen om jou te helpen je vetpercentage te verlagen met behoud van spiermassa. We doen dit door een combinatie van voeding, krachtraining (en cardio), en het focussen op gewoontes die helpen om een gezonde levensstijl (en voedingspatroon) te creëren.

Maak hieronder de keus voor het DTP mannen of het DTP vrouwen.

Droog Trainen Protocol Mannen

Hard, Effectief En Slim Trainen. Wij laten je 3 trainingsprincipes zien die jij tijdens het vet verliezen kan gebruiken om jouw opgebouwde spiermassa te behouden.
Flexibel Diëten. Wij geven jou alle kennis en tools die jij nodig hebt om effectief jouw vetpercentage te verlagen d.m.v. een passend voedingsplan en een flexibele methode met minimale restricties.
Alles In Eén Pakket. Kant-en-klaar protocol waar jij vandaag nog volledig zelfstandig mee kan starten, ongeacht jouw niveau of ervaring.

Prijs: €67 (eenmalig)

krijg direct toegang

DROOG TRAINEN PROTOCOL VROUWEN

Hard, Effectief En Slim Trainen. Wij laten je 3 trainingsprincipes zien die jij tijdens het vet verliezen kan gebruiken om jouw mooie vormen te behouden.
Flexibel Diëten. Wij geven jou alle kennis en tools die jij nodig hebt om effectief jouw vetpercentage te verlagen d.m.v. een passend voedingsplan en een flexibele methode met minimale restricties.
Alles In Eén Pakket. Kant-en-klaar protocol waar jij vandaag nog volledig zelfstandig mee kan starten, ongeacht jouw niveau of ervaring.

Prijs: €67 (eenmalig)

krijg direct toegang

Train thuis super effectief met een goed opgebouwd trainingsplan (voor meer spiermassa, kracht en fitheid)

Home Workout Protocol

Alles in één overzichtelijk document
Trainingsschema's op lichaamsgewicht en met weerstandsbanden
Informatie en tips over progressie, trainen tot falen, tempo, en meer.
Instructievideo's van alle oefeningen + 6 TABATA circuits

Prijs: tijdelijk €37 (eenmalig)

krijg direct toegang

Creëer een super sterke core en een mooie gevormde sixpack met ons Sixpack Protocol

Sixpack Protocol

Ontdek hoe jij op een simpele maar super effectieve manier jouw sixpack en core kan trainen
Alle informatie om jouw buikspieren te laten groeien
Buikspier trainingsschema's (met uitleg)
Mythes, anatomie, tips, en meer.
Instructievideo's van alle oefeningen

Prijs: tijdelijk €27 (eenmalig)

krijg direct toegang

Het Spiermassa Protocol (SP) is ontworpen om jou te helpen effectief spiermassa op te bouwen met minimale toename van vet. We doen dit door een combinatie van voeding en krachtraining, waarbij we focussen op het opbouwen van droge spiermassa en het beperken van toename van overtollig vet.

Maak hieronder de keus voor het SP mannen of het SP vrouwen.

SPIERMASSA PROTOCOL MANNEN

Hard, Effectief En Slim Trainen. Wij laten je exact zien hoe jij jouw spieropbouw kan maximaliseren door middel van deze 3 basis principes van training.
Flexibel Diëten. Wij geven jou alle kennis en tools die jij nodig hebt om effectief spiermassa op te bouwen d.m.v. een passend voedingsplan en een flexibele methode met minimale restricties.
Alles In Eén Pakket. Kant-en-klaar protocol waar jij vandaag nog volledig zelfstandig mee kan starten, ongeacht jouw niveau of ervaring.

Prijs: €47 (eenmalig)

Krijg direct toegang

SPIERMASSA PROTOCOL VROUWEN

Hard, Effectief En Slim Trainen. Wij laten je exact zien hoe jij jouw spieropbouw kan maximaliseren door middel van 3 basis principes van training.
Flexibel Diëten. Wij geven jou alle kennis en tools die jij nodig hebt om effectief spiermassa op te bouwen d.m.v. een passend voedingsplan en een flexibele methode met minimale restricties.
Alles In Eén Pakket. Kant-en-klaar protocol waar jij vandaag nog volledig zelfstandig mee kan starten, ongeacht jouw niveau of ervaring.

Prijs: €47 (eenmalig)

KRIJG DIRECT TOEGANG

De DTA Workout Builders zijn ontworpen om jou te helpen structureel resultaat te boeken in de gym. Deze trainingsschema's (templates) kan jij zelf samenstellen waardoor je plezier EN resultaat eindeloos kan blijven combineren. Wil jij eindeloos progressie maken in de gym en veel betere resultaten behalen? Ga dan aan de slag met één van onze workout builders.

DTA WORKOUT BUILDERS

Bouw nu je eigen professionele trainingsschema met onze trainingsschema templates. Wij hebben al het moeilijke werk voor je gedaan. Oefeningen kiezen en je kan direct aan de slag! Super simpel maar super effectief.

Wij hebben schema's voor 2, 3, 4, 5 en 6 dagen per week voor in de gym.

Van beginner tot gevorderde, als jij serieus met deze wetenschappelijk onderbouwde trainingsschema templates aan de slag gaat zal je versteld staan van de resultaten.

Prijs: €47 - €67 (eenmalig)

Bekijk de verschillende workout builders

Contactinformatie:

Droog Trainen Academie
Kaarderhof 50
5709GJ Helmond
[email protected]
KVK-nummer: 63416107