Buiten de 12 weken full body workouts hebben we nu ook trainingsschema's gemaakt voor 3 en 4 dagen. Dus heb je geen tijd om 5 dagen in de week te trainen dan kan je ook gebruik maken van deze schema's.
Buiten de 12 weken full body workouts hebben we nu ook trainingsschema's gemaakt voor 3 en 4 dagen. Dus heb je geen tijd om 5 dagen in de week te trainen dan kan je ook gebruik maken van deze schema's.
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken we technologieën zoals cookies om apparaatinformatie op te slaan en/of te openen. Door toestemming te geven voor deze technologieën kunnen we gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als u geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een negatief effect hebben op bepaalde kenmerken en functies.